楽しみの部分が多いことです。また、仕事には関係ないものです。
たまに、趣味は、仕事です。という人もいます が、仕事以外で趣味として、自分で認識出来 るような、ことを、複数もつ事をお勧めします あわただしく、人生をかえりみる暇なく過ぎ去 る毎日、その中で趣味は、何らかの節目を、 創ってくれます。 何でも良いと思います。自分に合ったものを ２個から３個ぐらいが良いと思います。 一つがダメという訳ではありません。 |
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例えば体を動かすことの出来るスポーツではダンス、エアロビックス、サッカー、野球、そして
ゴルフ、ジョギング、マラソン、バレー、登山等ありますね。個人一人で出来るものは案外やり
易いし、すぐにでも出来ますが、みんなでやるもの、家族でできるも、仲間が必要なことは、
なかなか勇気がでませんね。
最初はみんな、同じと思って自分に合ったものがあればドンドン挑戦してください。
文化的・社会的活動では、美術館巡り、お寺巡り、音楽、DVD、映画鑑賞、また、
製作系では、プラモデルの製作、車、バイクのメンテナンス、料理造り、収集系は、
コイン、切手、キャラクター人形の収集です。
こちらは、少し予算が必要ですね。ネットオークションを上手く活用したいですね。
最近では、趣味にゲームという人も多いのでは、ないでしょうか？釣りもですね。
１つは、体を動かす、スポーツ系で、週末には、体を適度に動かし、気分もリフレッシュできるもの
２つ目はやろうと思えばすぐにできる読書、DVD・映画観賞、コイン収集で、主に、脳、
心を癒すものがいいです。
そして、最後は、３つ目で、１年に数回できるもの、とっておきの趣味です。
家族旅行（国内、海外）、登山、気の合う仲間とスキューバーダイビング、特別な食事会、
グルメたびは、どうですか。
趣味を多く持つと、運動不足の解消、気分のリフレッシュができるばかりか、何よりも
非日常的活動で、いやな事、悩みを吹飛ばすきっかけをつくってくれます。
また多くの人との出会いがあり、感動をして人生をより豊かなものにしてくれます。
気をつけたいこと、私は、ゴルフを始めた、頃、最初は、自然に囲まれた山、川でボールを打つ
ことで満足していましたが、上達するにつれて、知らず知らずの間に、スコアにこだわるようになり、
練習量も増え、熱心になりました。
その結果ゴルフをして、自分の思いどうりにいかないと、リフレッシュするどころか、反対にストレス
を溜めていた時期がありました。少なからず、仕事、日常生活に悪い影響があったと思います。
今思ば、なんと愚か者だったか。そしてもったいないという思いで一杯です。・・・みなさんは、
趣味でストレスを溜めるような事だけは避けてくださいね。
深呼吸でリフレッシュ
ストレッチでリラックス
風呂で癒す
睡眠でリラックス
眼の健康
キッチンのお掃除
腰痛の対策
朝食で元気
趣味を持つ
ポトスを育てる
酒を楽しむ
肥満の克服
子育て
便秘の対策
犬の散歩
幸せの秘訣
瞑 想
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